Se más benigno con tus acciones.
Afortunadamente no eres perfecto.

No te insultes ni te irrespetes.
Lleva un registro sobre tus autoevaluaciones negativas.
Detecta cuáles son justas, moderadas y objetivas.

Si descubres que el léxico hacia ti mismo es ofensivo,
Cámbialo, busca calificativos constructivos.
Reduce tus autoverbalizaciones a las que realmente valgan la pena.

Ejerce el derecho a equivocarte.
Los seres humanos, al igual que los animales.
aprendemos por ensayo-error.

Algunas personas creen que el aprendizaje humano.
Debe ser por ensayo-éxito, eso es mentira.
El costo de crecer como ser humano es equivocarse .
y “meter la pata”, esta ley universal es inescapable.

Decir: “No quiero equivocarme”, es hacer una pataleta y un berriche infantiles.
Es imposible no equivocarte, como lo es que no haya aceleración de la gravedad.

Los errores no te curten. Sólo te recuerdan que eres humano.
Nuestra cultura pareciera preferir personas.
Psicológicamente perturbadas pero exitosas.
A personas psicológicamente sanas pero fracasadas.
Sin embargo, el éxito aquí es secundario.
De nada sirve si no se puede disfrutar de él.

La insatisfacción frente a los propios logros.
y la ambición desmedida actúan como un motor.
pero por funcionar de manera sobreacelerada.
suele quemarse antes de tiempo.

Eres una máquina especial dentro del universo conocido.
no te maltrates, exígete, pero dentro de límites razonables.
No reniegues de ti.

No entiendo tu ausencia
Inexplicable es tu partida,
Vuelve y se mi sonrisa,
Vuelve y se mi día.

¡Eso lo decía cuando te quería!

Ahora que veo la realidad me doy asco y vergüenza,
Por haber confiado en ti por haber creído en ti.
Te has marchado y alegría es lo que encuentro por que
Mientras te amaba nunca vi que me engañabas.

Mentiras e hipocresías solo recibía,
Cuando te amaba cuando te quería,
Repudio y coraje esta en mi corazón,
Por que te amo y por que te detesto.

Quédate conmigo
Vuelve a mi lado,
Nunca me dejes
Por que te amo.

¡Eso lo decía cuando te quería!

Ahora que me has engañado
Que te has retirado,
Ojala no vuelvas
Ojala te estén despreciando.

Que no encuentres la felicidad
Que te estén lastimando,
Que tu mundo lo derrumben
Y jamás sea levantado.

Infelicidad es lo que mereces,
Por haber jugado conmigo
Por haberme engañado
Por haberme traicionado.

¿Mujer divina? Mentira.
Mujer cualquiera eso eres y tu esencia no cambiara
¿Por qué? Tu misma lo decías
Cambiar a una persona en su forma de ser jamás, es imposible.
Tú lastimada y digna como siempre,
La gente te ve y se apiada de ti,
Pobre como sufres como te maltratan,
Lo que no saben es que la que maltrata y afecta eres tú.

Mujer de dos caras
Mujer mentirosa mujer traidora
Mujer que embrujas por tu belleza
Asediada por tu escultura, pobre en grandeza.

Hojas y versos para describirte
Pueden ser infinitos,
Basura en lugar de elogios
Son benditos.

Ojala y te encuentres a alguien de tu especie,
Que sea como tú
Que sea de la misma basura,
Y que sea tan vil como tu esencia.

¿Te duele lo que digo?
¿Piensas que es mentira?
Mentira como siempre o
Verdad que intriga.

Verdad, que duele y hiere
Verdad, bendita,
Verdad, que te tengo que decir
Verdad, que te mereces, en verdad que estas perdida.

Sigue por el mundo acechando y enamorando,
Así te sientes bien,
Así es lo mejor para ti,
Así es como eres.

Te amo eres lo mejor de mi vida
Te amo y nunca amare así,
Te amo y siempre te esperare
Te amo y nunca te engañare.

¡Eso lo decía cuando te quería!

Mírame ahora despechado y destrozado,
Creo que eso querías,
Por que a eso te dedicas
Por que para eso sonreías.
Ahora que tu vida sea alejado
Que vas hacer
Correrás pidiendo clemencia
O regresaras con decencia.
Regresa vida
Regresa y hazme compañía,
Regresa y nunca me dejes
Regresa y no te alejes.

¡Eso lo decía cuando te quería!

Vete y no vuelvas
Vete y no regreses
Vete y piérdete
Vete y muérete.

Una vez decías:
Siempre seremos amigos,
Nunca lo rechazarías,
Ahora ni me hablas aunque eso querías.

Mujer con aires de grandeza,
Eres tu quien provoca
Quien harta
Quien inventa.

Algo triste buscas un consuelo
Con los “amigos”
Cuando realmente ellos
Quieren todo contigo.

No sabes en quien confiar
Estas sola y fría,
Sin alma, sin corazón,
Sin compañía.

Tal vez te mereces castigo eterno
Sin derecho a clemencia
Sufrimiento eterno y
Agonía sin paciencia.

Rencor y amor
Conjugados sentiré
Por un largo rato, después te iras como
Llegas, sola y sin arrebatos.

Me duele la cabeza con tal solo pensar en ti,
Pero necesito desahogarme
Que sepas mi despecho
Para que te afecte para que sientas lo que yo sentí.

El día volverá a brillar para mí,
La vida me devolverá lo que me quitaste
Tú en cambio llora y lamenta lo que dejaste ir.
¿Sabes? Jamás pensé escribir tanto,
O al menos si pero no de rencor
No de despecho
No de ti, así no.

Espero ser duro
Espero ser fulminante
Espero me odies
Espero te acongojes.

Ya no escribiré más de ti,
Tu recuerdo se cerró en mí,
Tu cara me da melancolía
Tu olor hace juego con mi alegría.

Cambiando todo el aspecto de ti
Que dios te bendiga
Que tu vida sea como deba de ser
Y la vida te pague conforme lo mereces.

Por que mis palabras te duelen
Mis palabras te ofenden,
Pero el señor te juzgará
Y te reprochara.

Mi mente ya no te recordara,
Mi corazón volverá a amar
Mi mente se despejara
Y tu nube desaparecerá.

Hoy sé que eso tiene un nombre…”AUTOESTIMA”

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y
mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy
contra mis propias verdades.

Hoy sé que eso es…”AUTENTICIDAD”

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera
diferente y comencé a ver todo lo que acontece y que contribuye a
mi crecimiento.

Hoy eso se llama…”MADUREZ”

Cuando me amé de verdad, comencé a percibir como es
ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, solo
para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el
momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.

Hoy sé que el nombre de eso es…”RESPETO”

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que
no fuese saludable…, personas, situaciones, todo y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó esa actitud
egoísmo.

Hoy se llama…”AMOR PROPIO”

Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí
de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero
y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es…”SIMPLICIDAD”

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y
con eso, erré menos veces.

Hoy descubrí que eso es la…”HUMILDAD”

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y
preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es
donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.

Y eso se llama…”PLENITUD”

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y
decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, ella
tiene una gran y valiosa aliada.

Todo eso es…”SABER VIVIR!”

“ No debemos tener miedo de confrontarnos…
…hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas. ”

Nunca te quejes de nadie, ni de nada,
porque fundamentalmente tu has hecho
lo que querías en tu vida.

Acepta la dificultad de edificarte a ti
mismo y el valor de empezar corrigiéndote.
El triunfo del verdadero hombre surge de
las cenizas de su error.

Nunca te quejes de tu soledad o de tu
suerte, enfréntala con valor y acéptala.
De una manera u otra es el resultado de
tus actos y prueba que tu siempre
has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso ni
se lo cargues a otro, acéptate ahora o
seguirás justificándote como un niño.
Recuerda que cualquier momento es
bueno para comenzar y que ninguno
es tan terrible para claudicar.

No olvides que la causa de tu presente
es tu pasado así como la causa de tu
futuro será tu presente.

Aprende de los audaces, de los fuertes,
de quien no acepta situaciones, de quien
vivirá a pesar de todo, piensa menos en
tus problemas y más en tu trabajo y tus
problemas sin eliminarlos morirán.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser
más grande que el más grande de los
obstáculos, mírate en el espejo de ti mismo
y serás libre y fuerte y dejarás de ser un
títere de las circunstancias porque tu
mismo eres tu destino.

Levántate y mira el sol por las mañanas
y respira la luz del amanecer.
Tú eres parte de la fuerza de tu vida,
ahora despiértate, lucha, camina, decídete
y triunfarás en la vida; nunca pienses en
la suerte, porque la suerte es:
el pretexto de los fracasados.

He lavado mi ayer
de inútiles culpas,
y enjabonado mis memorias
de inocuos sinsabores;
he salpicado de lavanda
mis absurdas negativas,
y limado mis propias asperezas
con piedra pómex de perdón;

El pasado, pasado…
futuro, ya vendrás;
libre mis emociones de ayer
cierro mis círculos
vacíos de nada,
solo soy
uno con el universo.
Hoy recibo
solo lo mejor.

Fuente Original:

Dario. Limpieza. Punto de Vista. Diciembre 2007

Ahora que hacia Itaca partes,
espera que tu camino sea largo,
lleno de aventura, lleno de descubrimientos.
Lestrigones, cíclopes, enfadado Poseidón,
no les tengas temor:
tales cosas no habrán en tu camino
mientras mantengas tus pensamientos altos,
y mientras aquella rara sensación
invada tu espíritu y tu cuerpo.
Lestrigones, cíclopes, incontrolable Poseidón,
no los encontrarás en tu camino
a no ser que tú mismo los traigas dentro de ti,
y a no ser que tú mismo los pongas en frente tuyo.

Espera que tu camino sea largo.
Ojalá que hayan muchas mañanas de verano
en las que con cuanto placer, y con cuanta alegría
entres a puertos que nunca antes vistes.
Ojalá que te detengas en postas fenicias
a comprar mercancía fina,
concha de perla y coral, ámbar y ébano,
sensuales perfumes de todo tipo,
tantos de aquellos como tu gustes.
Y ojalá que visites muchas ciudades egipcias
y que aprendas, y que continúes aprendiendo
de aquellos que realmente saben.

A Itaca en tu mente siempre mantén,
que ahí arribar es tu destino.
Pero tu viaje no apresures,
es mejor si éste dura muchos años,
y que seas viejo cuando a aquella isla tú llegues,
enriquecido por lo que aprendiste en el camino,
y sin esperar encontrar riqueza en Itaca.

Itaca te dio este viaje maravilloso.
Sin ella tú nunca hubieras partido,
ella ya no tiene nada más que ofrecerte.
Y si muy pobre la encuentras, Itaca no te habrá engañado.
Porque con la sabiduría que habrás adquirido,
y con toda la experiencia que habrás acumulado,
comprenderás entonces cual es el verdadero
significado de estas Itacas.

Estuve pensando en ti y he tomado
la decision de escribirte … Si a ti
que tanto daño y dolor,
me ha causado tu conducta.

Durante mucho tiempo me aferre
a la angustia que me provocaste
como unica emocion de lo
nuestro que perduro

Sin embargo esta pena
me fue consumiendo y no me di
permiso para retomar mi vida
quedandome en el pasado
sin tocar el presente
la realidad negue
haste el dia de hoy
y pude ver las excusas que utilice
para mantener un vinculo contigo

Tuve temor de soltaras por no querer
enfrentar a solas la vida
hasta el dia de hoy en que me di cuenta
que nada debo esperar de ti
es por esto que te expreso y me declaro
desde hoy y para siempre

En Paz contigo

Me desprendo del dolor
que me has causado
comprendo que tuve un rol en tu
aprendizaje de vida
al cometer de tu parte
desaciertos conmigo
y yo aceptarlos sin saber discernir

No es necesario que lo entiendas
no busco ni espero una respuesta de ti
tampoco veas debilidad en mi postura
con el tiempo comprenderas
que no hay mayor fortaleza
que liberar el dolor que
a alguien nos apega
por el daño que nos causo

Fui la victima del mal que me ofreciste
fue mia la decision de aceptarlo
es mia ahora la voluntad
de liberarme de este sufrimiento

Por eso es que me declaro
desde ahora y para siempre

En Paz contigo.

Me atrevo y me ocupo de informarte que en este
preciso instante en que te declaro la Paz
me libero de inmediato de esta carga
por el resto de mi viaje.

Tampoco es valida la opcion
de plantear un acuerdo en conjunto

Estoy libre del dolor y de la ira
ya no guardo el rencor que me unia a ti

Por eso es mia y solo mia es, sin esperar
respuesta alguna de tu parte

La decision desde hoy y para siempre
De estar conmigo en paz.

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Puedo escribir los versos más tristes esta noche.

Escribir, por ejemplo: “La noche está estrellada,
y tiritan, azules, los astros, a lo lejos.”

El viento de la noche gira en el cielo y canta.

Puedo escribir los versos más tristes esta noche.
Yo la quise, y a veces ella también me quiso.

En las noches como ésta la tuve entre mis brazos.
La besé tantas veces bajo el cielo infinito.

Ella me quiso, a veces yo también la quería.
¡Cómo no haber amado sus grandes ojos fijos!

Puedo escribir los versos más tristes esta noche.
Pensar que no la tengo. Sentir que la he perdido.

Oír la noche inmensa, más inmensa sin ella.
Y el verso cae al alma como al pasto el rocío.

¡Qué importa que mi amor no pudiera guardarla!
La noche está estrellada y ella no está conmigo.

Eso es todo. A lo lejos alguien canta. A lo lejos.
Mi alma no se contenta con haberla perdido.

Como para acercarla mi mirada la busca.
Mi corazón la busca, y ella no está conmigo.

La misma noche que hace blanquear los mismos árboles.
Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos.

Yo no la quiero, es cierto, pero cuánto la quise..
Mi voz buscaba al viento para tocar su oído.

De otro. Será de otro. Como antes de mis besos.
Su voz, su cuerpo claro. Sus ojos infinitos.

Ya no la quiero, es cierto, pero tal vez la quiero.
Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido.

Porque en noches como ésta la tuve entre mis brazos,
Mi alma no se contenta con haberla perdido.

Aunque éste sea el último dolor que ella me causa,
y éstos sean los últimos versos que yo le escribo.

Fuente Original:

Pablo Neruda. Poema XX. Veinte poemas de amor y una canción desesperada. 1924

Espero curarme de ti en unos días. Debo dejar de fumarte, de beberte, de pensarte. es posible. Siguiendo las prescripciones de la moral en turno. Me receto tiempo, abstinencia, soledad.

¿Te parece bien que te quiera nada más una semana? No es mucho, ni es poco, es bastante. En una semana se puede reunir todas las palabras de amor que se han pronunciado sobre la tierra y se le puede prender fuego. Te voy a calentar con esa hoguera del amor quemado. Y también el silencio. Porque las mejores palabras del amor están entre dos gentes que no se dicen nada.

Hay que quemar también ese otro lenguaje lateral y subversivo del que ama. (Tú sabes como te digo que te quiero cuando digo: “qué calor hace”, “dame agua”, “¿sabes manejar?”, “se hizo de noche”…Entre las gentes, a un lado de tus gentes y las mías, te he dicho “ya es tarde”, y tú sabías que decía “te quiero”.)

Una semana más para reunir todo el amor del tiempo. Para dártelo. Para que hagas con él lo que tu quieras: guardarlo, acariciarlo, tirarlo a la basura. No sirve, es cierto. Sólo quiero una semana para entender las cosas. Porque esto es muy parecido a estar saliendo de un manicomio para entrar aun panteón.

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